月经不调吃什么调理好

　　月经不调是女性朋友比较常见的一种疾病，这种疾病看似是个很小的疾病，但是也会给女性朋友造成很严重的问题。在生活中要多加注意调节月经不调，避免给身体造成严重的症状，下面就来看看怎样调理月经不调。

　　1、月经不调的患者如果发病的情况不是很严重的，可以采用轻度月经不调的治疗，对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　2、月经不调中度的患者应该选用中医的传统治疗方法，效果死非常的好的，中医的治疗方法能从患者的整体进行调整的，能有疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的。这样调整好月经不调的疾病是很好的。

　　3、月经不调的理疗方法，这个方法不是很常用的治疗月经不调的方法呢，因为每个人的生活习惯是不一样的，所以对于病情采取的治疗方法也就是不一样的。它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，月经不调的治疗方法是物理疗法治疗。

　　4、月经不调的患者要调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。这些都是能缓解月经不调的疾病的。